Förra omgången som jag gick på spinning och tränade och hade mig, för ungefär tio år sen, var jag helt slut efter ett spinningpass. Nuförtiden, några kilo tyngre, väldigt mycket mindre tränad, tycker jag att det känns helt okej när jag vandrar ut från spinningen.
Kan detta månne bero på att jag har upptäckt den fina konsten att fuska mig fram i tillvaron?
"Lägg på lite motstånd".
Ja ja.
3 kommentarer:
Ta det lugnt så länge du känner för det. Huvudsaken är att du är där och svettas. Man behöver inte komma upp i maxpuls för att det ska göra nytta. Snarare tvärtom.
thanks guru!
haha..ja, men gött med ett spinning pass i alla fall!!!
Skicka en kommentar